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Comprendiendo la Disminución de la Libido en Mujeres

 
 

¿La pérdida de la libido afecta a tu calidad de vida? ¿Quieres fortalecer y revivir los momentos intensos? Actúa rápidamente y sobre todo no te dejes arrastrar a un círculo vicioso en el pensamiento de que ya no quieres más y que eso es incurable.

La pérdida de la libido en las mujeres es una situación muy común; que afecta a millones de mujeres de todo el mundo en cualquier momento de sus vidas.

Si sufres de una falta de deseo sexual, por consiguiente vivirás una condición que es muy difícil de aceptar por ti y por tu pareja, pero aun así es muy importante determinar la causa de la pérdida de la libido y no permitir que la situación persista por más tiempo, con el fin de ser capaz de elegir la solución adecuada y volver una sexualidad plena con mayor facilidad.

En este artículo puedes leer:
Las principales causas de la pérdida de la libido en las mujeres
Principales factores de la falta de deseo sexual
Formas naturales de aumentar la libido en las mujeres
¿Cómo es el tratamiento para la pérdida de la libido?
Artículos y Remedios Recomendados

Comprendiendo la Disminución de la Libido en Mujeres

La pérdida de la libido en las mujeres es generalmente mal entendida, que sin duda le ha causado gran frustración, tristeza y falta de confianza, y la mayoría de las veces es causado por razones que son difíciles de explicar y detectar. Es por eso que es muy importante conocer bien los factores responsables de su ocurrencia para identificar y superarlo mejor.

Las principales causas de la pérdida de la libido en las mujeres:

A medida que las mujeres envejecen, tienden a perder el interés en el sexo. Esto podría ser muy desagradable para su compañero y con el tiempo puede llevar a problemas en la relación.

Pero, no es sólo la edad la que puede agotar tu deseo de tener relaciones sexuales. Una gran variedad de problemas puede disminuir tu libido y éstos son:

  • El estrés
  • La fatiga
  • La baja autoestima
  • Los problemas en la relación y la, discordia marital
  • El parto y el embarazo
  • Los efectos secundarios de ciertos medicamentos como píldoras anticonceptivas, antidepresivos, etc.

Además de esto, una de las principales causas de la disminución de la libido en las mujeres es el cambio hormonal que se produce en el cuerpo. Cuando las mujeres experimentan una caída en la producción de las hormonas sexuales incluyendo el estrógeno, testosterona y progesterona.

La disminución en la secreción de estrógenos no sólo conduce a la falta de interés en el sexo, sino que también puede conducir a otros problemas como la sequedad vaginal. El estrógeno conserva las paredes de la vagina gruesas y bien lubricadas.

La caída de los niveles de estrógenos hace que las paredes vaginales se vuelvan delgadas y secas lo que trae como resultado que la penetración sea difícil y también puede provocar sangrados durante el coito. Lo que puede hacer que cualquier mujer evite tener relaciones sexuales.

Si careces de deseo sexual, especialmente no asumas la posición que muchas mujeres toman repitiendo una de estas dos réplicas: "No estoy de humor para eso" o "no tengo ganas de hacer el amor."

Ambas ideas te dibujar en un círculo vicioso permanente que deberías evitar y comprender que causa la pérdida de la libido y combatirla. Vamos a explorar los principales factores responsables de esta falta de deseo sexual:

Principales factores de la falta de deseo sexual:

factores de la falta de deseo sexualLa depresión, el exceso de estrés en el trabajo y en el hogar, la falta de disponibilidad y tiempo, la fatiga mental, una pérdida reciente o una falta de placer durante el sexo... todos estos factores psicológicos te impiden disfrutar el deseo sexual normal y sin que seas consciente de ello.

La falta de confianza en ti mismo:

Que has aumentado de peso o has dado a luz recientemente, tu físico podría causar un malestar significativo, esta inquietud se traduce luego en una gran vis timidez à-vis su desnudez a medida que luchas para aceptar tu cuerpo, y este rechazo de sí mismo provoca una disminución en el deseo sexual, esta causa se encuentra entre los principales factores de la pérdida de la libido en las mujeres.

Conflictos demasiado frecuentes en la pareja:

Una de las principales causas psicológicas de la pérdida de la libido es la presencia de peleas demasiado frecuentes y malentendidos entre las parejas, te sientes demasiado tensa, pierdes el deseo y rechazas a tu cónyuge, lo que provoca una caída significativa en la libido.

La rutina:

La falta de ternura, pasión, sorpresas son una de las causas de la pérdida de la libido en las mujeres... puede ser el momento para romper la rutina con comidas sorpresas o juegos eróticos para revivir el vigor sexual y aumentar la libido.

El uso de ciertos medicamentos:

A veces los medicamentos pueden tener efectos secundarios, y entre los efectos secundarios de los antidepresivos, hipotensores y neurolépticos, puede ocurrir una disminución significativa de la libido en las mujeres y en los hombres también.

Relaciones sexuales dolorosas:

Si experimentas dolor durante la relación sexual tendrás problemas para disfrutar de tus actividades sexuales, y esta falta de libido, muy común en las mujeres, podría seguir causando una pérdida total del deseo sexual.

Todos estos factores y muchos más son responsables de la disminución de la libido en las mujeres, y si no te ocupas de eso hoy, puedes sufrir de este malestar durante un período prolongado, lo que afectará considerablemente tu calidad de vida.

Formas naturales de aumentar la libido en las mujeres

Formas naturales de aumentar la libido en las mujeres1. Cambios en la dieta

"Eres lo que comes", es un viejo refrán que incluso en este caso es cierto. Ciertos alimentos ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a los genitales y también mejoran la secreción de estrógeno en las mujeres. Algunos de estos alimentos incluyen productos de la soja, la avena, las manzanas, las zanahorias, etc.

Incluir dichos alimentos en tu dieta es una magnífica idea.

2. Simplemente relájate

El estrés y la fatiga también pueden disminuir tu libido, haciéndote sentir cansada y desgastada. Si estás demasiado estresada, entonces es tiempo de que consideres relajarte durante algunos minutos todos los días. Simplemente olvida todo lo que pasa en tu vida y toma un respiro profundo.

Practicar yoga es un gran paso para manejar el estrés. Esta es una técnica que está ganando adeptos y es cada vez más y más popular entre hombres y mujeres.

El ejercicio es otra gran forma de combatir el estrés y aumentar tu libido. Una buena sesión de ejercicios puede ayudarte a aumentar la circulación de la sangre en el cuerpo, mejorar los niveles de energía y hacerte dormir mejor. Un sueño adecuado también actúa como un impulsor de la libido.

3. Prueba con un realzador herbal para la Libido

Una de las mejores formas de reavivar tu vida sexual es con la ayuda de un realzador natural de la libido. Las píldoras para aumentar la libido de las mujeres se han vuelto muy populares y ofrecen un sin fin de beneficios para la salud.

Estas píldoras están hechas con extractos de hierbas, vitaminas y minerales que aumentan el flujo de la sangre a los genitales y también aumentan la producción de las hormonas sexuales en el cuerpo sin efectos secundarios.

Las píldoras de cualidad para la libido femenina son seguras y están libres de todo tipo de efectos secundarios. Y también son recomendadas por los médicos. En el fondo de esta página puedes encontrar una lista de las mejores a la venta en el mercado.

¿Cómo es el tratamiento para la pérdida de la libido?

Millones de mujeres aumentan su libido de forma natural todos los días, y aunque también es simple y fácil de hacer; es muy importante elegir el método correcto, probado y reconocido por ser eficaz y saludable por un gran número de usuarias, esto podría ayudarte a recuperar una mejor calidad sexual sin tener que exponerte a ningún riesgo.

El mejor tratamiento natural contra la falta de libido se compone de extractos de hierbas, sustancias vegetales puras y nutrientes esenciales naturales para optimizar el deseo sexual.

Estos componentes están involucrados principalmente en aumentar la circulación sanguínea y proporcionar un mejor paso de la sangre a la zona vaginal, que a su vez intensifica tu necesidad, hace que tus sensibles paredes vaginales sean fácilmente estimuladas y receptivas, acentúa tus deseos y placeres, y te da orgasmos más intensos con una lubricación natural más generosa.

Los componentes de las mejores píldoras naturales para una libido alta son seleccionados con mucho cuidado y bajo la supervisión de especialistas y sexólogos altamente calificados, que lo convierten en la mejor opción adoptada por mujeres y los más recomendados por los médicos hasta la fecha.

Los suplementos naturales son el tratamiento más recomendado para detener la pérdida de la libido de una manera saludable y permanente. Sus fórmulas naturales tienen beneficios únicos debido a la calidad excepcional de sus componentes.

Desde su introducción en el mercado millones de mujeres en todo el mundo utilizan estos suplementos y ninguna de sus usuarias han informado efectos secundarios, los sexólogos los valoran en la parte superior de su lista de los mejores tratamientos naturales para una libido fuerte.

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Escrito por los colaboradores de PLPintoNews
 
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